สูตร 'สุข' บริสุทธิ์ เพื่อชีวิตที่มีความสุข
…ต้องขวนขวาย ต้องรีบปฏิบัติในช่วงตรงนี้ ตอนนี้ขึ้นมาเยอะแล้ว อย่าไปท้อ
นิ่งแน่
ถ้าแน่จริง อยู่ยัง ๆ เฉย ๆ แล้วให้องค์พระท่านมาเอง ขนาดท่านยังไม่ไหว ต้องมาหยั่งนี้เรียกว่า "นิ่งแน่น" ไม่ใช่แน่น แต่ยังไม่แน่…
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกจิตเพื่อสร้างความสุขผ่านการทำสมาธิ โดยเน้นให้ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ ผู้เขียนสนับสนุนให้ปล่อยวางและไม่ได้วิตกกังวลมากนัก เพื่อประสบความสำเร็จในการทำสมาธิ ทั้งนี้ยังย้ำให้ผู้ปฏิบัติใช้